Balbuceo de la FIV

¿Son los hombres la entidad olvidada cuando se trata de infertilidad?

Por Pradeepa Narayanaswamy, entrenadora de fertilidad.

¿Sabes que la infertilidad será una industria enorme de £ 20 mil millones para 2020? Y la mayoría de las veces se dirige a las mujeres; que van desde tratamientos médicos hasta yoga, nutrición, adelgazamiento, acupuntura, masajes, té, suplementos, consultoría, asesoramiento y coaching

Solía ​​ser consumidor de muchos de estos servicios durante mis largos y dolorosos 12 años. viaje con infertilidad.

Es genial que tengamos tantas opciones para proporcionar a las personas que atraviesan dificultades de fertilidad, sin embargo, está dirigido principalmente a las mujeres. Entonces, ¿qué pasa con los hombres? Los datos son muy reveladores.

En algunas de las preguntas de mi encuesta en las conferencias de fertilidad, hago que las personas adivinen el porcentaje de factores de infertilidad masculina versus femenina, casi el 80 por ciento de los encuestados adivinó un porcentaje más alto (entre 50 y 75 por ciento) con factor femenino en comparación con el factor masculino.

Según Sociedad Americana de Medicina Reproductiva (ASRM), la infertilidad afecta a hombres y mujeres por igual. Aproximadamente un tercio de la infertilidad se atribuye a la pareja femenina, un tercio se atribuye a la pareja masculina y un tercio es causado por una combinación de problemas en ambas parejas o es inexplicable.

Sin embargo, como sociedad no hablamos lo suficiente sobre cómo apoyar a los hombres a través de la infertilidad.

Incluso si hay miembros de la familia que sabían sobre el viaje de infertilidad de una pareja, generalmente les preguntan a las mujeres cómo están o pareja masculina sobre cómo le va a la pareja. Entrevisté a muchos hombres que pasaban por un viaje de infertilidad y casi el 90 por ciento de ellos dijeron que nadie les había preguntado personalmente cómo estaban. Soy mi propia víctima de este comportamiento, ya que no recuerdo preguntarle a mi esposo cómo le está yendo.

Hay dos aspectos cuando se trata de hombres que atraviesan el viaje de la infertilidad: apoyar a su pareja a través de la infertilidad y manejar sus propios desafíos con un viaje de infertilidad (ya sea a través del factor masculino, combinado o inexplicable)

Normalmente asociamos a las mujeres como más mis socio en el viaje de infertilidad. Mis experiencias personales y las conversaciones con muchos hombres que pasaban por infertilidad me enseñaron lo contrario. Los hombres también se sienten emocionales. A menudo, sin tener la vía correcta para expresarlos, se ha "barrido debajo de la alfombra" o se ha pretendido que no existe. Algunos de los hombres que entrevisté o entrené mencionaron, reconociendo y expresando emociones "sensibles" se consideran "debilidad" y a menudo contradice su masculinidad.

Uno de mis clientes, MJ, me dijo acerca de su experiencia: “No había tiempo para expresar o explorar mis emociones, principalmente comía o bebía mis emociones. Mi esposa lo estaba pasando muy mal y yo siempre tenía que estar allí para apoyarla. Ha pasado mucho tiempo desde que comenzamos el viaje y todavía no he abierto la caja de Pandora ".

Esta cita siempre se quedó en mi corazón. Este es un ejemplo de cuántos hombres que tienden a ignorar para reconocer y procesar sus propias emociones.

Judy y John han estado casados ​​durante nueve años y han tenido múltiples fallas con IUI y Tratamientos de FIV. En el reciente Día del Padre, se dirigían a la casa de sus padres y Judy le preguntó a John cómo estaba. Para su absoluta conmoción, Judy fue testigo de la ruptura y el llanto de John en el auto, algo que nunca había visto en su vida juntos.

Esto es realmente revelador sobre cómo no hablamos lo suficiente o no tenemos vías saludables para que los hombres expresen, reconozcan, procesen y cuiden sus salud emocional.

Entonces, ¿cómo apoyamos a los hombres? Aquí hay algunos consejos para que los hombres tomen el control y sean dueños de su viaje de fertilidad.

Sea intencional sobre su papel en este viaje, incluso si está desempeñando un papel de apoyo. Uno de mis clientes, que también es ejecutivo, se llamó a sí mismo director de relajación y director de planificación de películas, como parte del apoyo a su esposa.

Asegúrese de obtener el apoyo de su familiar cercano o amigos. Encuentra grupos de apoyo amigables para hombres

Uno de mis entrevistados dijo que jugar al golf con su amigo cercano le dio la oportunidad de hacer algo al aire libre y, en el medio, encontrar oportunidades para hablar sobre su viaje.

Uno de mis clientes llama caminar en la naturaleza como su técnica de restablecimiento y relajación.

Hable con un profesional médico para obtener consejos para mejorar y mejorar su fertilidad.

Trabaje con un entrenador que pueda ofrecerle un espacio seguro para explorar sus emociones y su viaje y puede ayudarlo a encontrar formas de avanzar con claridad.

Si es mujer, consulte a menudo con su pareja masculina para ver cómo están. Ofrezca hacer algo con ellos. Salga a caminar tranquilamente o siéntese en el parque. Pregúnteles si están abiertos a hablar con usted.

Si usted es un familiar o un amigo cercano que lo apoya, comience preguntándole cómo le está yendo.

Aquí hay algunas cosas que debe evitar como parte de su viaje de afrontamiento de infertilidad.

Emborracharse, consumir drogas o fumar o comer de forma poco saludable

Hacer cosas inseguras para desahogarse

Dormir para probar la virilidad. Me enteré de esto por un amigo.

Los hombres tienden a ser reparadores. No intentes arreglar la infertilidad. La verdad es que no puedes

Tener un estilo de vida que causa estrés extremo y ser muy intenso

Evite la ropa interior ajustada (consejo de un especialista en fertilidad)

Mis últimas palabras a todos los hombres: no luches en silencio ni barres tus emociones y dolores debajo de la alfombra. Tienes una opción. Sé dueño de tu viaje.

Aprende más sobre tu Viaje de TTC en The Men's Room

https://www.ivfbabble.com/2018/10/richard-clothier-explains-importance-talking-male-infertility-years-london-fertility-show/

ivfbabblenet

Agregar comentario