Balbuceo de la FIV
La fase lútea y la FIV
FASE LUTEAL EXPLICADA

La fase lútea y el tratamiento de FIV

Si planea realizar un ciclo de FIV, es útil comprender la fase lútea de su cuerpo. Esta fase de su ciclo juega un papel fundamental para ayudar a su cuerpo a prepararse para el embarazo. Durante la fase lútea, su cuerpo produce progesterona para engrosar el revestimiento del útero y hacerlo hospitalario para un embrión. Sin embargo, si su fase lútea es demasiado corta o demasiado larga, puede afectar los resultados de su FIV, por lo que es crucial hablar con su médico sobre sus preocupaciones.

¿Qué es la fase lútea?

La fase lútea es una fase de su ciclo menstrual. Pero para comprender realmente su fase lútea, debe comprender las cuatro fases, cada una de las cuales tiene su propia función y propósito. 

  1. Menstruación - Su ciclo comienza el día 1, el día en que tiene su período. Cuando no queda embarazada, su útero se deshace de su revestimiento engrosado.
  2. Fase folicular - Esta fase se superpone con la menstruación: ocurre cuando los folículos de los óvulos (sacos que liberan los óvulos) comienzan a crecer en los ovarios. Si bien comienza con muchos folículos, uno se vuelve más grande que los otros y libera un óvulo.
  3. Ovulación - La ovulación ocurre cuando su folículo ovárico libera un óvulo maduro.
  4. Fase lútea - Después de ovular, ingresa a su fase lútea, terminando con su próximo período.

Este ciclo completo suele tardar entre 24 y 32 días. Su fase lútea no tiende a acortarse con la edad. Si su ciclo es consistentemente más corto o más largo que esto, consulte con su médico para investigar las razones.

¿Cuánto tiempo debe durar su fase lútea?

Su fase lútea es el número de días entre la ovulación y la menstruación. La mayoría de las mujeres tienen una fase lútea normal que dura entre 11 y 17 días, siendo los más comunes entre 12 y 14 días. Si su fase lútea cae por debajo de los diez días de duración, se considera corta.

Si tiene una fase lútea de 11 días, una fase lútea de 10 días o una fase lútea de 9 días, una fase lútea de 8 días (o incluso menor), programe una cita con su médico para discutir.

¿Qué sucede durante tu fase lútea?

Durante la fase lútea, el folículo vacío que acaba de soltar el óvulo se cierra y se vuelve amarillo. Este saco de huevos vacío se convierte en una estructura completamente nueva llamada cuerpo lúteo y comienza a liberar estrógeno y progesterona. Estas hormonas, particularmente la progesterona, espesan el revestimiento del útero y ayudan a estimular el crecimiento de los vasos sanguíneos. Idealmente, el revestimiento del útero se vuelve más grueso y se enriquece con sangre para proporcionar al embrión nutrientes y oxígeno.

¿Qué pasa si te quedas embarazada?
Si un embrión se implanta con éxito en la pared uterina, comenzará a producir una hormona llamada gonadotropina humana (hCG). Esta hormona permitirá que su cuerpo lúteo continúe produciendo progesterona hasta que tenga alrededor de diez semanas de embarazo. En ese momento, la placenta estará lo suficientemente desarrollada como para hacerse cargo de la producción de progesterona.

A medida que continúe su embarazo, su cuerpo seguirá produciendo más y más progesterona.

  • Primer trimestre: 10 a 44 nanogramos por mililitro (ng / mL) de progesterona
  • Segundo trimestre: 19 a 82 ng / mL
  • Tercer trimestre: 65 a 290 ng / mL

¿Qué le sucede a su cuerpo lúteo si no queda embarazada?

Si no queda embarazada después de la ovulación, su cuerpo lúteo se encoge y, finalmente, todo lo que queda es una pequeña cantidad de tejido cicatricial. Sus niveles de progesterona bajan, lo que le indica a su cuerpo que es hora de deshacerse de su revestimiento uterino. Finalmente, menstrúas y todo el proceso comienza de nuevo.

Cómo seguir su fase lútea

Para realizar un seguimiento de su fase lútea, deberá comenzar controlando todo su ciclo menstrual en un calendario. Hay muchas aplicaciones gratuitas en línea que pueden ayudarlo a hacer esto. Sin embargo, ignore sus fechas de ovulación predeterminadas. Deberá realizar un seguimiento de su propia ovulación para obtener una comprensión precisa de su fase lútea. Incluso si todo su ciclo cae constantemente dentro del rango "normal" de 24 a 32 días, su fase lútea puede ser corta.

Existen algunos métodos principales para rastrear su ovulación.

Tiras de ovulación - Estas tiras leen el nivel de hormona luteinizante (LH) en su orina.

Gráficos de temperatura corporal basal - Con los gráficos de BBT, usted toma su temperatura por la mañana todos los días y monitorea su aumento antes de la ovulación.

Moco cervical - Revise su moco cervical para ver si tiene una consistencia de "clara de huevo".

Dispositivos usables - Pulseras y dispositivos insertables que rastrean su BBT

Al registrar toda esta información, puede obtener una predicción precisa de su fase lútea. Es esencial hacer esto durante al menos tres meses, ya que su ciclo puede variar hasta 9 días de un mes a otro. Con el tiempo, puede obtener un promedio y notar tendencias importantes.

¿Puede quedar embarazada durante la fase lútea?

Técnicamente, no puede quedar embarazada durante la fase lútea. Por definición, la fase lútea ocurre entre ovulación y menstruación, y una vez terminada la ovulación, ya no es posible quedar embarazada.

Si bien tiende a tener entre 5 y 7 días fértiles cada mes, esto se debe a que los espermatozoides pueden vivir dentro del cuerpo hasta por 5 días. Eso significa que puede tener relaciones sexuales cinco días antes de la ovulación (que generalmente dura alrededor de 36 horas) y aún así quedar embarazada. Sin embargo, una vez que termina la ovulación, se termina.

Dicho esto, encontrará historias de personas que afirman haber quedado embarazadas durante su fase lútea. La explicación probable de esto es que ovularon en un momento diferente al que pensaban.

Dándose el poder con las pruebas de fertilidad

Poniendo a prueba su fertilidad en la comodidad de su hogar

Prueba de progesterona

Prueba de progesterona en casa para confirmar si la ovulación ocurrió el día 21 de un ciclo menstrual con resultados en línea en 5 días.

¿Estás pensando en formar una familia y quieres comprobar que estás ovulando normalmente? ¿O has estado intentando tener un bebé?

¿Quiere ser proactivo a la hora de comprobar su estado de fertilidad para poder buscar ayuda si la necesita? Si es así, esta sencilla prueba de ovulación casera que incluye el asesoramiento de un médico calificado es un primer paso importante para comprender su fertilidad.

Rastreador de ovulación

La prueba de ovulación FertilTime es una prueba de detección casera fácil de usar que permite a las mujeres determinar los 2 mejores días para concebir.

Esta prueba rápida y confiable funciona detectando niveles elevados de hormona luteinizante (LH) en la orina, una indicación de que la ovulación está a punto de ocurrir. La prueba tiene una precisión superior al 99%.

FertilTime permite a las mujeres probar discretamente sus mejores posibilidades de concebir en la comodidad de su propio hogar.

Prueba de fertilidad PCOS

El síndrome de ovario poliquístico (SOP) es una afección en las mujeres que afecta los ovarios y provoca el desarrollo de quistes en los ovarios que pueden agrandarse. Esta prueba es para cualquier mujer que experimente algún síntoma de síndrome de ovario poliquístico y desee investigar más a fondo. Nuestros médicos interpretarán sus resultados y le informarán qué acción debe tomar a continuación.
 
Nuestro análisis de sangre PCOS incluye pruebas de testosterona, globulina transportadora de hormonas sexuales (SHBG) y el índice de andrógenos libres (FAI) para indicar la cantidad de andrógenos disponibles que circulan en la sangre. También mide la hormona luteinizante (LH) y la hormona estimulante del folículo (FSH); una relación LH / FSH alta de entre 2: 1 o más puede indicar SOP.

Defecto lúteo

Si su fase lútea dura menos de 10 días, es posible que tenga una afección llamada defecto de la fase lútea (LPD). Con LPD, sus ovarios no producen suficiente progesterona y / o su revestimiento uterino no responde y se espesa a la progesterona. Esta condición puede causar problemas de fertilidad y abortos espontáneos.

Sin embargo, no todos los médicos creen que la LPD puede ser una causa independiente de infertilidad, ya que no existe una forma definitiva de evaluar el problema. La posición de la Sociedad Estadounidense de Medicina Reproductiva es que no es un problema por sí solo. En cambio, han descubierto que está relacionado con la ovulación irregular, ciclos menstruales cortos, endometriosis, síndrome de ovario poliquístico y factores de estilo de vida.

Entonces, nuevamente, es una buena idea hablar con un médico de confianza sobre sus inquietudes. Pueden sugerir una prueba de progesterona o una biopsia endometrial, aunque ambas pruebas son controvertidas para la LPD.

Tener una larga duración de la fase lútea

Si bien normalmente pensamos en una fase lútea acortada como un problema para la FIV y la fertilidad en general, tener una fase lútea larga también puede plantear problemas. Si su fase lútea es demasiado larga, alarga su ciclo general y le brinda menos posibilidades de quedar embarazada cada año. Esto puede agregar estrés adicional a una situación que ya es estresante.


En la mayoría de los casos, una fase lútea prolongada es causada por desequilibrios hormonales, como síndrome de ovario poliquístico (PCOS). El SOP alarga su ciclo en general debido a la mayor cantidad de hormonas masculinas en el cuerpo, pero puede tratarse y controlarse.

Tener una duración corta de la fase lútea

Además de LPD, hay algunos factores de estilo de vida que pueden acortar su fase lútea. El tabaquismo se ha correlacionado con fases lúteas cortas, ya que reduce la capacidad natural del cuerpo para producir estrógeno y progesterona. El sobrepeso significativo se ha correlacionado con una fase lútea corta, al igual que los trastornos alimentarios y el bajo peso corporal.

Es importante tener en cuenta que no todas las mujeres con una fase lútea corta experimentan problemas de fertilidad o abortos espontáneos.

Cómo alargar la fase lútea

Si le preocupa que su fase lútea sea demasiado corta, es fundamental que hable con su médico sobre la prueba del defecto de la fase lútea (LPD). Pero hay algunas cosas que puede hacer para mejorar su estilo de vida que también pueden alargar su fase lútea.

  • Dejar de fumar
  • Mantener un peso saludable
  • Hágase una prueba de tiroides
  • Busque tratamiento para los trastornos alimentarios

Comprender su fase lútea puede ayudar a que su FIV tenga éxito

Aprender más sobre su cuerpo, rastrear su ovulación y comprender su fase lútea puede ayudarla a quedar embarazada de forma natural o tener éxito con su próxima ronda de FIV.
Si está planeando una ronda de FIV, asegúrese de prestar atención a la duración de su fase lútea en el transcurso de tres meses o más. Si tiene algún motivo de preocupación, asegúrese de compartir esta información con su médico, y ellos podrán considerarla al diseñar su plan de tratamiento. ¡Buena suerte!

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Referencia

Gracias a los fantásticos expertos de Clínica Tambre