Balbuceo de la FIV

Embalaje de vacaciones amigable con la fertilidad por Mel Brown

Con el "Día de la Libertad" para el Reino Unido acercándose rápidamente el 19 de julio, lo que significa que todas las restricciones de Covid 19 se eliminarán, muchos están pensando en viajar al extranjero para FIV o unas vacaciones muy necesarias. Recurrimos a la experta en fertilidad Melanie Brown para que nos oriente sobre lo que deberíamos empacar en nuestras maletas.

La misma palabra 'vacaciones' a menudo me provoca un ataque de pánico inmediato en términos de qué empacar para cubrir todos los posibles desastres.

¡A menudo tengo tanto equipo médico de emergencia sobre mí que apenas puedo meter ninguna ropa en mi bolso! Desde aftas y cistitis, hasta montones, conjuntivitis, estreñimiento, diarrea, quemaduras solares, calor espinoso, picaduras e intoxicación alimentaria. Estoy cubierto.

Luego están mis artículos de tocador, bronceadores falsos, bronceadores de lavado, bronceador, bronceador facial, bronceadores faciales; y eso sin los limpiadores, champús, protectores para el cabello, humectantes y uñas.

Luego está mi comida. Sí, tengo que llevar mi desayuno a todas partes conmigo, mis semillas de lino (molidas y enteras) acompañan a dar la vuelta al mundo en una bolsa, o estaré estreñido o me daré sofocos o qué? ¡Quizás otro ataque de pánico! Y mis bolsitas de té y, a veces, mi tetera portátil. ¡La ropa es la menor de mis preocupaciones aquí!

Entonces, puede pensar que quizás no soy la mejor persona para asesorar, pero estoy cambiando mis formas, racionalizando mis productos y también, soy muy consciente de usar productos libres de químicos y ecológicos, que es lo que aconsejo a todos los que lo intentan para un bebé o pasando por la FIV. Voy a comprar una hermosa bolsa de lavado nueva, y si algo no me queda, ¡se queda atrás!

Preparación de vacaciones

PIEL: Dos semanas antes de sus vacaciones, tome un suplemento llamado astaxantina que ayuda a preparar la piel para protegerse de los rayos UV. Bioticos Futuros. Además, se cree que una cucharada de puré de tomate mezclado con aceite de oliva consumido todos los días durante dos semanas antes ayuda a reducir drásticamente el daño de los rayos UV.

TAN FALSOS: mire este sitio web para ver los bronceados falsos libres de DHA (DHA es el químico que hace que los bronceados falsos huelan horrible y puede estar relacionado con problemas de salud.

Los mosquitos

Un buen complejo B y un B1 separado tomado una semana antes de irse y durante las vacaciones harán que su piel huela mal a un mosquito. Prueba este suave spray en tu piel que es orgánico, vegano y sin parabenos, formulado para bebés. Babylabs Bug Spray puede ser comprado aquí

Problemas estomacales

Tomar un buen probiótico de una semana antes de irse y durante sus vacaciones realmente puede ayudarlo a protegerse de los insectos y las intoxicaciones. Probióticos Optibac para viajar al extranjero.

Pedicure manicure

Yo diría que no al gel / goma laca ya que los químicos son demasiado fuertes, pero este sitio web le ofrece la opción de algunos esmaltes de uñas con bajo contenido químico para sus vacaciones.

Viajes de larga distancia

Un buen anticoagulante anticoagulante (TVP) es Pycnogenol Complejo de Pycnogenol y semilla de uva de Viridian, uno al día de una semana antes, durante y una semana después.

Tómelo antes de dormir en la noche de cualquier zona horaria en la que se encuentre.

Y también debes Toallitas faciales orgánicas Neal's Yard Son geniales para viajar.

Cuando estás aquí

SUEÑO: para restablecer su reloj biológico, especialmente después de un viaje de larga distancia, la melatonina es brillante. Y para volver a configurar tu reloj biológico Melatonina 5mg Es genial de usar.

Tómelo antes de dormir en la noche de cualquier zona horaria en la que se encuentre. Y generalmente. Y los tapones para los oídos de cera Muffles de Boots y una buena máscara para los ojos como Solait de Superdrug son esenciales.

WASH OFF TAN: mi favorito absoluto de todos los tiempos Tan Luxe Instant Hero Skin Perfector. Sin parabenos y vegano.

Protector solar y aftersun

Organii y personas verdes orgánicas y libres de químicos son fabulosas y pueden ser comprado desde aquí 

Y llevo una pequeña botella de buen aceite de oliva, ya que los estudios han demostrado que puede ayudar a reparar la piel dañada por el sol (y desafortunadamente, incluso un ligero resplandor dorado es un signo de daño solar).

Estreñimiento

Las cargas de agua y un supositorio de glicerina (Boots) generalmente ayudan, además de las semillas de lino.

Malestar estomacal

Probióticos Optibac Extra Fuerza uno al día (solo tome uno al día cuando esté allí) y esto es genial para cualquier problema de barriga, viene en sobres tan fáciles de empacar, un gel mineral orgánico llamado Enterosgel

Ruido y luz 

Muffles tapones para los oídos de cera y una buena firma Mascara para los ojos

Picadura de mosquito

Tome un buen complejo de vitamina B con B1 adicional una semana antes y durante las vacaciones; aunque no hay evidencia científica firme, realmente ayuda a algunas personas, ya que hacen que la piel huela mal a un mosquito, por lo que vale la pena intentarlo. también Avon Skin So Soft La crema corporal tiene una reputación fantástica por ser un excelente repelente de mosquitos.

Dolor de barriga

Probióticos de viaje Optibac, solo tome uno al día para ayudar a proteger y acelerar la recuperación de errores.

Estreñimiento

Cápsulas curativas de manzanilla y cáscara de hierbas para manos y supositorios de glicerina.

Skin

Esto funciona en tránsito Primeros auxilios, desde cortes hasta manchas, picaduras y picaduras, esta es una crema integral que huele fabulosa y de la misma gama Bálsamo Turbo, para labios, cutículas y piel áspera por todas partes. Tambien amo el Kits de viaje Esopo por sus deliciosos productos para el cabello y la piel en pequeñas botellas.

El sueño

Better You Magnesium Goodnight Spray desde Tienda Babble Fertility Biovea Melatonina 3mg si viaja a través de zonas horarias

Cuidado Solar

Futurebiotics astaxantina de alta potencia, uno al día, comenzando dos semanas antes de irse, puede ayudar a proteger su piel de las quemaduras y el daño solar. Con una nueva investigación que sugiere que los filtros solares químicos dañan los espermatozoides, se podría suponer que no son muy buenos para nadie, así que pruebe productos como La nueva gama libre de químicos de Neals Yard or Mypure Protector solar mineral natural, protector solar mineral Jason o protector solar natural Dr. Mercola de Evolución orgánica.

Cabello

Aveda haga tres productos preciosos para protegerse del daño solar y el cloro: un aerosol, un champú y un suero.

Mel Brown es un experto en nutrición y estilo de vida líder en fertilidad. Para mantenerse al día con Mel, sígala en Instagram @melaniebrownnutritionist

Si no se ha puesto al día con ninguno de los consejos de expertos de Mel antes, haga clic aquí para leer más

Avatar

FIV balbuceo

Agregar comentario