Balbuceo de la FIV

Una copa de vino todas las noches. ¿Es realmente tan malo?

Hay muchas razones por las que muchos de nosotros estamos buscando el abrebotellas en este momento: para marcar el final de un día difícil, el final de una semana larga, porque no hay estructura para nuestra semana, el sol salió, es un gran acompañamiento para una buena comida, es la única forma de superar un zoom grupal, estamos encerrados y, bueno, el vino sabe bien

Sin embargo, muchos de nosotros nos encontramos alcanzándolo con mucha más frecuencia en este momento, como Julianne, una lectora de ballenas de FIV que nos escribió diciendo que era la única forma en que estaba lidiando con la angustia de su ciclo cancelado y un bloqueo indefinido.

“Nuestro ciclo de FIV ha sido cancelado indefinidamente. Nuestro mundo ha quedado literalmente en suspenso y nos sentimos muy deprimidos. Sin embargo, mi esposo ha sido increíble y estamos tratando de distraernos durante este período de encierro con comidas especiales, noches de cine y mucho vino.

Antes de que se cancelara nuestra FIV, casi no bebíamos nada, pero ahora nos encontramos bebiendo casi todas las noches, no mucho, pero mucho más de lo que solíamos hacerlo. Por lo general, tomamos un gin tonic o dos tardes, luego compartimos una botella de vino durante la cena. Los fines de semana pasamos fácilmente por 2 botellas. Sé que no deberíamos estar bebiendo, pero en realidad estamos disfrutando mucho nuestras noches.

Solo quiero saber, ¿estamos bien si bebemos esta cantidad si no tomamos el alcohol por 2 noches a la semana?

Cuando finalmente veamos algo de luz al final del bloqueo del coronavirus, comenzaremos nuevamente nuestra misión de lograr un ajuste de fertilidad. ¿Estoy en lo cierto al pensar que toma 3 meses prepararse y que su cuerpo vuelva a estar en forma?

Comemos muy bien aparte de la noche de pizza los viernes por la noche, así que no me preocupa nuestra dieta. es solo el alcohol. ¿Estamos dañando nuestra fertilidad, a pesar de que esto es solo un 'descanso' a corto plazo?

Muchas gracias.

Julianne "

Nos dirigimos a Sue Bedford, experta en fertilidad y nutricionista, y le pedimos que fuera brutalmente honesta con Julianne.

“Es un momento tan difícil para quienes intentan concebir, con tantos hombres y mujeres enfrentados al malestar de que se cancele o se suspenda el tratamiento. Lamento mucho que se sienta deprimido y molesto. Realmente entiendo cómo se siente en este momento y estoy aquí para ayudarlo.

Pero, (¡y no te va a gustar la respuesta!) Realmente diría que deberías eliminar el alcohol por completo, o al menos reducirlo de inmediato ... Explicaré por qué en un momento

Es cierto que a menudo se recomienda una ventana de tres meses para que su cuerpo esté en forma de fertilidad. Esto se basa en el hecho de que el ciclo de óvulos y espermatozoides (el proceso conocido como ovogénesis y espermatogénesis) es de alrededor de 90 días y, en este marco de tiempo, el óvulo y el esperma pueden verse afectados negativamente por toxinas o positivamente por elecciones saludables -alimento denso que contiene vitaminas y minerales vitales). Sin embargo, imagina, tienes hasta 6 meses para prepararte, eso puede marcar una diferencia adicional, ¿por qué no empezar ahora? 

Entonces, ahora al alcohol

Realmente no existe un nivel seguro para beber antes de la concepción; el nivel exacto de consumo asociado con el riesgo no está claro, por lo que es mejor evitarlo. Todos somos únicos, por lo que el alcohol afectará a las personas de diferentes maneras. Pero, se ha encontrado en estudios que afecta la fertilidad de varias maneras, como causar anomalías hormonales y ovulatorias, impactando en la sensibilidad a la insulina que a su vez puede afectar la ovulación, las deficiencias de vitaminas y minerales (el alcohol agota el cuerpo de muchos nutrientes importantes que son importantes para la fertilidad).

Los estudios también han demostrado que existe un vínculo entre el consumo excesivo de alcohol y la recolección de menos huevos.

En los hombres, el consumo de alcohol puede conducir a un recuento reducido de espermatozoides y puede afectar la calidad de los espermatozoides, lo que afecta negativamente tanto a la motilidad como a la morfología de los espermatozoides.

El hígado es un órgano muy importante en nuestro cuerpo, por lo que debemos mantenerlo en buenas condiciones.

Procesa nuestras hormonas y desintoxica nuestro cuerpo. Por lo tanto, si pasa algo de su tiempo desintoxicando alcohol, no será tan efectivo en el procesamiento de hormonas. También se ocupará del azúcar agregado del alcohol y procesará la insulina. El alcohol deshidrata el cuerpo, por lo que puede afectar los procesos importantes que ocurren en cada una de nuestras células. El efecto secundario es que nuestras hormonas muy finamente sintonizadas quedarán fuera de 'sincronización' y esto puede afectar la fertilidad.

Sé que decirle que vuelva a colocar el abrebotellas en el cajón puede sonar terriblemente aburrido, pero la realidad es que tiene este tiempo para prepararse realmente cuando finalmente reciba luz verde para comenzar el tratamiento nuevamente, así que haga todo puede lograr que su cuerpo esté en la mejor forma posible. Trate su cuerpo antes del próximo ciclo de FIV como si ya estuviera embarazada.

Llegarás allí, y cuando lo hagas, estarás tan satisfecho de ti mismo que hiciste todo lo posible.

Te envío mucho amor.

demandar

X".

¿Has logrado evitar el alcohol? ¿Ha sido duro? ¿Tienes algún consejo sobre qué hacer cuando te encuentras flotando sobre el abrebotellas? Nos encantaría saber de usted. Escríbenos a mystory@ivfbabble.com

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