Balbuceo de la FIV

Disparo de refuerzo inmunológico y antiinflamatorio festivo de arándano, naranja y jengibre

Sue Bedford (Maestría en Terapia Nutricional)

Los arándanos están llenos de antioxidantes, son antiinflamatorios y contienen un compuesto especial que ayuda a evitar que las bacterias se adhieran al tracto urinario reduciendo el riesgo de infección.

El jugo de naranja fresco es fantástico desde el punto de vista nutricional, ya que contiene mucha vitamina C, vitamina D,  folato, potasio y tiamina (vitamina B1). También lo mantiene hidratado y es excelente para apoyar el sistema inmunológico.

El jengibre contiene propiedades antibacterianas junto con compuestos antiinflamatorios.

Estos ingredientes combinados tienen un gran impacto nutricional que no solo nos proporciona antioxidantes para ayudar a combatir las infecciones y ayudar a reducir la inflamación, sino que también son excelentes para la piel y brindan apoyo al sistema inmunológico.

Ingredientes (para 2 tiros)

2 naranjas recién exprimidas o 100 ml de zumo de naranja natural

80 g de arándanos o 80 ml de jugo de arándano

10 go una pulgada de jengibre fresco

Método

Exprime y licúa. Vierta en un vaso de chupito por la mañana y disfrute.  Si está ocupado, ¿por qué no duplica los ingredientes para hacer lo suficiente para un par de mañanas? Cúbralo y guárdelo en el refrigerador.

¡Disfrútenlas!

Avatar

FIV balbuceo

Agregar comentario