Lidiando con los miembros de la familia durante la Navidad, por Vanessa Haye

La temporada navideña es un momento en el que escuchará las frases más comunes como; "Felices fiestas" o lea saludos como "Paz, amor y alegría" en tarjetas de novedad.

Supuestamente es el momento en que la mayoría está llena de buen ánimo y espera ponerse al día con sus seres queridos. La investigación realizada por YouGov mostró que el 91% de la población británica, cristiana y no cristiana, celebra la Navidad de alguna manera, y las principales razones para esto fueron pasar tiempo de calidad con amigos y familiares, comer comida navideña e intercambiar regalos o dar a otros.

Si bien esta es la razón por la cual la mayoría realmente espera con ansias esta época del año, hay otros que se acercan al final del año con sentimientos de desesperación y tristeza por muchas razones. Para aquellos que han caminado o están navegando por el camino de la infertilidad, se preparan para responder o incluso evitar las mismas preguntas cada año de un amigo o familiar.

"¿Cuándo vas a tener un bebé?"

"¿Estas esperando?"

"¿Cuándo vas a tener otro bebé?"

En términos más generales, dado que diciembre es el último mes del año, es muy fácil para cualquier persona reflexionar sobre sus logros, pero también decepciones.

En mi caso, durante tres años consecutivos no estaba obteniendo el resultado de la prueba de embarazo BFP (gran grasa positiva) que tanto anhelaba. Cada año, al acercarme al último trimestre, la presión era inmensa, y comenzaría a desear ser la persona bendecida con un embarazo milagroso a tiempo para Navidad.

Sin embargo, al final de cada año nos encontramos con todo lo contrario a ese deseo deseado. Los últimos meses del primer año terminaron con BFN después de tratamientos de fertilidad consecutivos, y el año siguiente terminó en un aborto espontáneo después de un ciclo de FIV exitoso (estábamos tan cerca). Sentí que tuve un pequeño descanso cuando tuvimos otro ciclo exitoso y celebramos esa Navidad embarazada de nuestro hijo. Al año siguiente celebramos su primera Navidad en el extranjero. Sin embargo, este año nos devolvió la tristeza que habíamos tenido en años anteriores: enterramos a nuestro bebé a principios de este mes después de sufrir un embarazo ectópico.

Dicen que "la vida continúa", pero es muy difícil hacer frente y manejar esas preguntas difíciles durante ocasiones especiales y reuniones familiares de Navidad.

Aquí hay algunos consejos y sugerencias que pueden ser útiles para ayudarnos a superar esas interacciones difíciles e incómodas:

DEBE decidir de antemano cómo manejará las preguntas difíciles e insensibles, porque no importa lo que haga, vendrán.

Ahora tengo cuidado en cómo asesoro en esta área porque la dinámica de las relaciones en cada familia es diferente. Soy de una familia relativamente tradicional de ascendencia africana occidental y a medida que envejezco no cambia el hecho de que todavía tengo que hablar con mis mayores con respeto. Con eso en mente, aprendí a ser asertivo y abordar comentarios y preguntas insensibles sin causar más malicia. Por ejemplo, al pasar años de tratamiento gané mucho peso y cuando se hicieron comentarios insensibles sobre mi peso. Simplemente respondía diciendo:

"Actualmente estoy tomando medicamentos para una afección relacionada con la salud".

Eso no solo justificó una disculpa del delincuente, sino que también les enseñó a no hacer suposiciones demasiado rápido.

En resumen, se trata de la forma en que responde al comentario / pregunta en lugar de estar a la defensiva.

  1. NO sienta que necesita revelar ninguna información que no se sienta cómodo compartiendo. Ya sea por el hecho de que no puede beber alcohol debido a que está en medio de un tratamiento de fertilidad o por estar embarazada, no le debe una explicación a la persona que pregunta. ¡Simplemente di que no quieres beber y mantenlos adivinando!
  2. NO se sienta mal por no asistir a eventos familiares. Estás atravesando un momento doloroso y debes concentrarte en superar este período festivo. En mi situación, comencé a ser realmente honesto y les dije a amigos y familiares que no era la mejor compañía en ese momento. A veces incluso les ayudaba a encubrirme si alguien preguntaba por mi ausencia.
  3. NO finja que no hay nada malo y continúe con normalidad. Comparta sus sentimientos con aquellos con quienes se sienta cómodo y que puedan comprender su situación. Se sorprendería de los consejos y el apoyo que recibe cuando es honesto con aquellos en quienes confía.
  4. Derrama una lágrima si es necesario. Es mejor lidiar con tus emociones, en lugar de reprimir todo. Si esto es algo que le resulta difícil, recuerde siempre que hay muchas películas de Navidad para ver donde puede usar esto como una excusa para llorar. O aléjese suavemente del grupo y encuentre una habitación tranquila para tener un momento antes de volver a unirse a la fiesta.

RECUERDE A medida que nos acercamos a una nueva década y un nuevo año, es fácil decirlo, pero trate de abordarlo con una nueva esperanza y un corazón de gratitud. Durante mis años de espera, tuve momentos de reflexionar sobre lo lejos que había llegado. Donde quiera que esté en su viaje, espero que haya momentos pasados ​​en los que pueda reflexionar para recordar que ha recorrido un largo camino y que habrá momentos más felices.

Espero que tengas una Navidad alegre y tranquila con tus seres queridos. X 

Muchas gracias Vanessa por tus brillantes palabras. Puede mantenerse en contacto con Vanessa a través de su cuenta de instagram @vanessahaye y su blog, wwwvanessahaye.com/post/count-your-blessings. 

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